追着喂、哄着喂、打着喂，宝宝就不吃怎么办？

宝宝终于吃辅食啦！买来的设备终于派上用场啦！一大堆超贵的有机食材，兴冲冲地冲进厨房……

然而，

宝宝完全不买账，啊啊啊！！！

？闻一下就扭头过去不吃

？满屋跑老人追在屁股后面哄一句喂一勺

？一顿饭下来全家都像身体被掏空……

？不爱吃饭，真的是每个娃的通病吗

你瞅瞅人家的孩子，啊！

宝宝不是“天生”不好好吃饭，都是家长在喂养宝宝方面陷入了误区。

吃饭时不好好吃，饭后饿了就会得到零食充饥，这样会养成宝宝不爱好好吃饭的毛病。平时要克制宝宝吃零食的时间和次数，零食过多对身体不好也会影响正餐食用量，导致摄取营养不足，影响正常发育。

老人照看孩子的时候容易过度溺爱孩子，什么东西都想给宝宝吃，要和老人沟通好，尤其是饭前半个小时坚决杜绝给零食。

很多家长担心宝宝吃的太少了，或者感觉宝宝吃不饱就追着喂饭，其实孩子和大人一样，饿了自然就吃饭了。

吃饭的时候不顾及宝宝食量一味的强行喂饭会增加孩子的消化负担，伤害肠胃，容易造成消化不良和厌食。另外强行喂饭会增加心情负担，到了饭点就会产生抗拒心理，从而影响正常进食。

宝宝的食物不宜口味太重，保证孩子接触到的是原味食物，油盐糖放的太多会影响食物的口感，应该从小培养宝宝健康的饮食习惯。

孩子小的时候对食物没有判断力，如果提供的食物偏咸、口味过重或者调料比较多，那么宝宝摄入的“钠”也会随之增加，严重时会造成体内细胞脱水，进而产生口渴的感觉，容易造成高血压。

宝宝都非常喜欢吃油炸食物、奶油蛋糕，这样的食品摄入过多不仅会造成肠胃负担，还会因为热量摄入过多形成肥胖体型，要知道太过肥胖会引发一些列并发症，这些问题关乎孩子的身体健康，不可忽视。

“宝宝真乖，再吃一口!”

“宝宝好棒，会吃饭了!”

很多家长会觉得宝宝吃饭是一件特别值得称赞的事情，的确，学会吃饭也是宝宝成长发育中一个很重要的里程碑，但是，不是所有称赞都是好的。

吃饭睡觉本来就是人类的本能，是一件非常自然的事情，而如果家长在宝宝吃饭时不停的表扬，那就等于告诉宝宝：吃饭是一件非常特别和了不起的事情，吃饭是要被表扬的。

一旦家长的表扬干扰了宝宝吃饭的本能，吃饭就会由一件很简单的小事变成让家长每天头疼不已的超级难题。

在很多家庭中宝宝都有一种特殊的“优先用餐权”，在大人们都还没有开始用餐之前就急着让宝宝先吃饭，因为这样把宝宝喂饱了，大人就可以安心吃饭了。

在餐桌上有说有笑的家长们有考虑过宝宝的感受吗?吃饱了的宝宝看着餐桌上热闹的大人会是怎样一种心情?

没有人会喜欢自己一个人“孤独”吃饭，所以请各位家长们，不要嫌弃宝宝麻烦，让宝宝也加入你们的餐桌一起用餐吧!

一般宝宝在8月龄的时候就开始喜欢“喂饭时用手捣乱”了，总想抢过家长手里喂饭的勺子，或者自己去用手抓食物吃，此时很多家长就会觉得宝宝这样用手抓太脏，而且会弄得到处都是，️：对宝宝说“听话!脏!别碰!妈妈喂”等）。

宝宝想要自己抓东西吃是他对食物感兴趣的表现。放手让宝宝独立吃饭不仅能增加宝宝对吃饭的兴趣，还能锻炼小手的抓握能力以及手眼协调能力，同时还能增强宝宝的自信心和成就感。

自愿自主的吃和被动地被大人喂，相信宝宝会更喜欢前者。

宝宝不爱吃饭，家长们就想尽办法各种哄，比如一边吃饭一边看动画片，一边嘴里吃着饭一边跑着玩。

治标不治本的方法不但无法培养宝宝良好的用餐习惯，还会让家长在“追着喂饭”的路上越走越远，而且也很容易发生食物误入气管等危险情况。

所以吃饭和玩耍一定要是分开的，吃饭的时候一定要安安静静地坐在餐桌上，绝不能一边跑一边吃。但是却可以让宝宝把吃饭当成玩耍，让宝宝自己用手抓着吃、用勺子舀着吃、用叉子叉着吃都没问题，只要宝宝吃的开心就好。