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宝宝积食｜11种推拿手法

发表时间：2021-06-13 17:36作者：昆明若伊家政

积食的小儿推拿方法

基本原则｜只推左手

小儿推拿只推孩子的左手，刚开始手法以轻柔为主，不要追求效果，用太重的手法，让孩子疼痛或害怕，一开始要让孩子能适应推拿。

推拿频率

基础保健：可每天推拿一次

系统调理：每周一至二次

疾病状态：每天２－３次都可以

1.清胃经

位置：大拇指桡侧面，腕横纹到指尖，脾和胃连起来清。向外清。

作用：清胃热泻胃火、导积滞、降逆止呕

次数：约100—300次

2.清大肠经

位置：食指桡侧边缘，自指尖至虎口一直线（从虎口到指尖向外为清）

作用：清利肠腑，除湿热，导积滞

次数：约100—500次

3.揉板门

位置：位于手掌大鱼际中部

作用：健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。

次数：约100—500次

4.顺运内八卦

位置：内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。

作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。

次数：100—300次

5.推小横纹

位置：手掌面，食、中、无名、小指关节横纹处

作用：退热、消胀、散结

次数：100～500次。

6.掐揉四横缝（四横纹是常用的消积穴位之一，也是民间挑疳的部位之一）

位置：用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹。

作用：消食导滞，消除积食

次数：来回10次

7. 下推七节骨

位置：七节骨位于背部正中线第4腰椎至尾椎上端，成一直线。

作用：泄热通便，多用于便秘、脱肛等症。

次数：100——300次

8.分腹阴阳

位置：腹阴阳即两肋弓下缘（也可以说是自中脘到脐）

作用：健脾和胃，理气消食，多用于防治腹痛、腹胀、消化不良、烦躁不安、夜啼等症。

次数：100——300次

9.摩腹

位置：肚脐周围，顺时针慢慢按摩

作用：消食，理气，通肠道

次数：100-200次

10.捏脊

位置：由尾骨到大椎，从下向上捏脊

作用：强身健体，健脾益气

次数：5次

11.揉足三里【健脾】

位置：足三里位于小腿前外侧，外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横中指。

作用：健脾和胃、调中理气、止泻通便，多用于防治腹胀、便秘、吐泻等病症。

次数：30—50次

积食原因+表现

积食主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食症多发生于婴幼儿，主要表现为（中医理论）：

腹部胀满
大便干燥或酸臭
矢气臭秽
嗳气酸腐
肚腹胀热

一岁至一岁半的小儿还不具备自我控制的能力，只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口，面对美味佳肴，孩子管住自己的小嘴是很难的。积食孩子出现（西医理论）：

恶心、呕吐、
食欲不振
厌食、口臭
肚子胀、胃部不适
睡眠不安
手脚心发热
皮色发黄、精神萎靡
甚至引起孩子发烧

食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。积食孩子日常表现：

√宝宝在睡眠中身子不停翻动

√有时还会咬咬牙-食不好，睡不安

√宝宝胃口又缩小了，食欲明显不振

√宝宝经常不明原因的哭闹

√宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼

√可以发现宝宝鼻梁两侧发青

√舌苔白且厚

√还能闻到呼出的口气中有酸腐味

“要想小儿安，三分饥和寒”

要想小儿不生病，就不要给孩子吃的太饱、穿的太多。无论是哪一种食物再有营养也不能吃的太多，否则不但不能使孩子健康，反而会造成孩子“积食”，给小儿的身体带来不同程度的损害。

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